Het griepvaccin wordt ek jaar hevig gepromoot, niet omdat het helpt en beschermt want dat doet het niet, maar vanwege de grote winsten voor big pharma. Het is een verdienmodel. Een vaccin tegen de griep is dus helemaal niet nodig, integendeel, het verzwakt jouw aangeboren immuunsysteem. Er zijn een hele reeks natuurlijke middelen en tips die wél kunnen beschermen bij griep. Een eerste stap kan al zijn om eerst te begrijpen wat griep eigenlijk is. De klassieke opvatting is nog steeds dat griep veroorzaakt wordt door een virus (influenza) en dat het besmettelijk is, de zogenaamde kiemtheorie (Pasteur). Maar dat is een (verkeerde) theorie. Nog nooit werd wetenschappelijk aangetoond dat een virus een ziekte kan veroorzaken of besmettelijk is. Er is nergens een zuiver isolaat te vinden (Koch postulaten) van wat voor virus dan ook. Deze bewering (ziekmakende virussen bestaan niet) gaat uiteraard compleet in tegen de geldende overtuiging. Het vraagt wat onderzoek, studie en een open mind om dit foute paradigma los te laten. Een goede ingang is beginnen bij de terreintheorie van Antoine Béchamp en Claude Bernard.
° Terreintheorie° Virologie
° Virus fraude
Maar wat is griep dan wel? Het zou te ver voeren om dit hier helemaal uit te schrijven. Kan het zijn dat griep en verkoudheid een natuurlijk en cyclisch detox- en zuiveringsproces van het lichaam is waarbij eiwitten en bacteriën ingezet worden om dood en ziek celmateriaal op te lossen? Die eiwitten worden dan virussen genoemd maar zijn in feite lichaamseigen 'oplosmiddelen'. De Germaanse geneeskunde heeft nog een andere invalshoek. Daar worden ziekten beschouwd als biologische conflicten en een ziekte is een middel om terug harmonie in lichaam en geest te brengen. In de Ayurveda wordt griep in verband gebracht met een vervuild lichaam en een verstoring van de 'dosha's' (de energievelden). Ook in de Chinese traditionele geneeskunde wordt griep gezien als een verstoring van de balans tussen yin en yang waardoor de levensenergie (Qi, Chi of Prana) niet optimaal stroomt. Dit kan 3 oorzaken hebben: de omgeving, de levenswijze en de emotionele gesteldheid. In boeken die de psychologische, emotionele en mentale oorzaken van ziekten onderzoeken, wordt griep beschouwd als 'een aanwijzing voor een overbelasting of een crisissituatie waaruit de persoon zich wil terugtrekken, maar dit niet wil toegeven'. Christiane Beerlandt associeert griep met 'een veel te gejaagd leven met teveel stress waarbij men verlangt naar rust en zich wil terugtrekken uit de beknelling van het maatschappelijk leven'.
° Germaanse geneeskunde
° Zielsoorzaken van ziekten
° De betekenis van ziektesymptomen
Tips & Middelen
° Preventieve vastenperiodes - Een sterk 'vervuild' lichaam is vatbaarder voor ziekten. Regelmatig een water- of kruidenthee vastenkuur doen, is aan te raden. Dit kan één vastendag elke week zijn, of per seizoen een vastenperiode van een week. Men kan dan kruidenthee drinken die de ontgiftingsorganen ondersteunen (huid, nieren, lever, darmen).
° Voeding - Veel 'problemen' zijn te vermijden door een gezonde voedingswijze aan te houden. Voeding die het lichaam minimaal belast en vervuilt en die het immuunsysteem versterkt. Denk aan groenten, vers geperste groene sappen, fruit, wilde planten, kruiden,...Vermijd geraffineerde suikers, frisdranken, bewerkte producten, alcohol, roken, enz. Lees veel meer hier: Voeding & Gezondheid
° Immuunsysteem ondersteunen - Dit kan op vele manieren: levende voeding eten, zuiver water drinken, bos- of zeelucht inademen, voldoende slaap, voldoende beweging, stress en angst vermijden, supplementen nemen, kruiden,...
° Vitamine D - Vitamine D3 (cholecalciferol) supplementen zijn veel effectiever dan vaccins. Neem 1.000-5.000 IU/dag (kinderen), 5.000 IU/dag (tieners), 5.000-10.000 IU/dag (volwassenen). Zonlicht is de natuurlijke bron van vitamine D, zorg elke dag voor een uurtje zon op je huid (zonder zonnecrème). Lees meer hier: Vitamine D
° Vitamine C - Het staat als een paal boven water dat hoge dosissen vitamine C (tot 10 GRAM/per dag verspreid over de dag) helpen bij het bestrijden van infecties. Deze vitamine kan het lichaam niet zelf aanmaken en iedereen heeft tekorten door de stress, de vervuiling en de verkeerde levensstijl. Bovendien is vitamine C volkomen veilig en het geeft het een boost aan het immuunsysteem. Koop best non-gmo vitamine C poeder en niet afkomstig uit China, bvb. hier.
° Zink - Zink is een spoorelement, ofwel een element dat in geringe hoeveelheid in de voeding aanwezig moet zijn en betrokken is bij allerlei functies en processen. Zink lijkt een alleskunner onder de mineralen. Het zorgt onder andere voor vernieuwing van het weefsel, sterke botten, gezond haar en huid, vruchtbaarheid en een goed geheugen. En zink speelt ook een rol in het behouden van een sterk afweersysteem. Uit een meta-analyse van drie gerandomiseerde trials met betrekking tot de effecten van zuigtabletten van zinkacetaat, blijkt dat bij een dosering van meer dan 70 mg/dag de duur van een verkoudheid met 42% korter werd. Zink vind je in biologisch hennepzaad, pompoenpitten, lijnzaad, sesamzaad, zonnebloempitten, cashewnoten, cacao, chiazaad, pecannoten, schaaldieren, vlees, havermout. Ook een tekort aan ijzer en vitamine A verlaagt de weerstand waardoor verkoudheden en griep makkelijker toeslaan.
° Echinacea - Dit is wellicht de bekendste plant om het immuunsysteem te stimuleren en ontstekingen te remmen. Zowel de wortel als de bovengrondse delen van de plant worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Deze bevatten een breed spectrum aan (synergetisch) werkzame stoffen zoals alkylamiden, polysachariden en cafeïnezuurderivaten. Deze stoffen kunnen (1) de aangeboren afweer versterken (waaronder activering van macrofagen en toename van de fagocytose activiteit, de natural killercellen en de granulocyten), en (2) een ontstekingsremmende werking hebben en (3) antioxidatieve en ontstekingsremmende effecten hebben. Meestal wordt echinacea als tinctuur of in capsulevorm ingenomen (gestandaardiseerde extracten).
Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/echinacea
Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/echinacea
Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/echinacea
° Propolis - Hier vinden we de wondermiddelen uit de wereld der bijen: honing, stuifmeelpollen en propolis, wat wellicht het sterkste, natuurlijke antibioticum ter wereld is. Propolis wordt door de bijen verzameld van bomen, struiken en planten die een harsachtige stof afscheiden, zoals dennen en sparren. Dank zij dit mysterieuze, kleverige spul hebben bijenvolken zich miljoenen jaren weten te beschermen tegen allerlei ziekten. Propolis heeft als natuurlijk antibioticum een aantal voordelen: er zijn geen bacteriestammen die een resistentie ontwikkelen tegen propolis; propolis tast de darmflora niet aan; propolis is niet alleen werkzaam tegen bacteriën maar ook tegen virussen en schimmels en propolis werkt niet buiten het eigen immuunsysteem om, maar versterkt en stimuleert het juist. Propolis is verkrijgbaar als tinctuur, capsules, tabletten of zalf. Lees veel meer hier: Propolis, het geheim der bijen.
° Kruiden - Wilde planten en kruiden uit eigen tuin zijn uiterst waardevolle aanvullingen bij de dagelijkse maaltijden. Bij griep zijn volgende planten aan te raden als siroop, thee of om te verwerken in gerechten: Vlierbessen siroop (topper), Knoflook (topper), Gember (ontstekingsremmend, slijmoplossend), Basilicum (koortsverlagend), Kurkuma, Cayenne (bacteriedodend), Mierikswortel (bacteriedodend), Groene thee (antioxidant), Tijm (keelpijn), Salie (natuurlijk antibioticum), Zoethout, Pepermunt (keelpijn, hoestverlichtend, antibacterieel), Linde (koortsverlagend), Rode ginseng (versterkend), Citroen (topper), Broccoli (antioxidanten), Rozenbottel (vitamine C), ...
° Essentiële oliën - Dit zijn sterk geconcentreerde en uiterst krachtige plantensubstanties die gebruikt worden bij aromatherapie. Men kan ze inhaleren, verstuiven, inmasseren, aan het badwater toevoegen en van sommige kan men ook enkele druppels innemen (niet voor kinderen, raadpleeg een herborist of fytotherapeut). Dit zijn enkele aanraders bij griep en verkoudheid: Kruidnagel (topper), Tijm (topper), Eucalyptus, Scharlei, Oregano, Ravintsara, Den, Gember, Wierookhars, Citroen, Pepermunt, Sinaasappel, Rozemarijn, Niaoli, Tea Tree, Marjolein,...
° Probiotica - De darm is de sleutel tot een sterke gezondheid en de goede bacteriën kunnen op peil gehouden worden via kefir, komboecha, gefermenteerd voedsel, zuurkool, yoghurt, supplementen,... Lees meer hier: gezonde darmen.
° Homeopathie - Dit is afhankelijk van de symptomen, raadplaag een homeopaat, hier zijn wat mogelijkheden.
° Ayurveda - Raadpleeg een ayurvedisch arts, hier zijn wat mogelijke tips.
° Colloïdaal zilver - Colloïdaal betekent ‘een vloeibare oplossing met kleine deeltjes erin’. Dit zilverwater is een antibioticum met een desinfecterende werking. Het is een vaststaand feit dat het bacteriën en wellicht ook schimmels doodt. Maar net zoals bij de reguliere antibiotica (zoals penicilline) doodt het ook de goede bacteriën in de darmen. Men dient dus de darmflora te herstellen en de lever en nieren te beschermen bij (langdurig) gebruik van colloïdaal zilver. Hier vind je wat meer uitleg.
° Rusten en uitzieken - Het klinkt logisch maar velen doen het niet echt, of toch niet lang genoeg. Bij griep ben je uitgeteld en het lichaam vertelt je op die manier dat je moet rusten en tijd nemen om uit te zieken. Dat betekent slapen, want slaap is veruit de beste heelmeester. Tijdens de slaap krijgt het lichaam tijd om te herstellen.
Erg leuke benadering, met plezier gelezen. Heb 1 aanvulling, hoe weet iemand wat je werkelijk nodig hebt? Ik zelf heb een supplementen test gedaan, dan wordt getest of iets voor je werkt, neutraal of tegen je werkt. Alleen als het voor je werkt, heeft een toegevoegde waarde, helemaal nu, omdat gezond zijn ene kunst is met al die radiatie enzovoort.
BeantwoordenVerwijderenja, er verschillende methoden om eventuele tekorten vast te stellen, men kan ook een bloedonderzoek laten doen, analyse van wat bloeddruppels kan aantonen welke elementen in het lichaam ontbreken...men mag er gerust van uitgaan dat EMF straling, het leven in een vervuilde stad en de stress die veel mensen ervaren extra voedingsstoffen verbruikt terwijl de aanvoer kleiner is door arme, onevenwichtige en dode voeding te eten...
Verwijderen