Het Stervensproces

  

De 94 jarige spirituele leraar Thich Nath Hanh die mindfulness in het westen bekend maakte, heeft Plum Village (Frankrijk) verlaten en is terug gekeerd naar 'zijn' boeddhistische tempel in Vietnam om bewust zijn stervensproces door te maken.

Maar wat houd sterven eigenlijk in als je een boeddhist bent en hoe bereid je de overgang voor? Het boeddhisme is één van de spirituele tradities die het stervensproces en het leven na de dood (duizenden jaren lang) grondig onderzocht en beschreven heeft (Tibetaans dodenboek). De voorbereiding bestaat alvast uit verschillende meditaties die helpen om dit leven (en de angst voor de dood) los te laten.

Bijzondere bloemen

 Een wondere wereld vol vreemde schoonheid.

Orchidee - Habenaria rabiata 

Bomenoorlog

Pokken en Vaccinaties

 

Borstvoeding

Borstvoeding is ontegensprekelijk de beste voeding voor baby's. Het is niet alleen de meest natuurlijke en makkelijkste manier van voeden, de samenstelling van moedermelk is optimaal en perfect, heeft een hoge voedingswaarde, bevat alles wat opgroeiende zuigelingen nodig hebben en is bovendien gratis en altijd beschikbaar. Moedermelk verandert naargelang de behoeften van de baby, heeft altijd de juiste temperatuur, is goed verteerbaar en voorkomt allergieën. Kinderen die borstvoeding krijgen zijn minder vaak ziek, hebben een sterker immuunsysteem en een betere kaakontwikkeling. Bovendien is er telkens intens contact met de moeder wat zeer belangrijk is voor de (fysieke en gevoelsmatige) ontwikkeling van de baby. Borstvoeding geven bevordert een betere contractie van de baarmoeder met een vlotter herstel tot de normale grootte en er treedt minder bloedverlies op na de geboorte. Moeders die borstvoeding geven mijden best alcohol en roken en eten bij voorkeur gezond en levend voedsel.

Thuiseducatie Vlaanderen & Nederland

De Covid crisis plus de extreme (en schadelijke) maatregelen brengen vele ouders op het idee om thuiseducatie te overwegen en hun kinderen uit de scholen te halen. Veel scholen lijken tegenwoordig trouwens meer op gevangenissen en indoctrinatiekampen waar kinderen letterlijk monddood worden gemaakt door een masker, en waar een hele hoop absurde regels de kinderen ziek en angstig maken en hen traumatiseren. Het ziet er naar uit dat men een soort testsamenleving wil opzetten waar iedereen voortdurend zijn gezondheid moet bewijzen, ook de kinderen. Bovendien wordt vanuit de overheid sterk aangedrongen op experimentele en riskante vaccinaties voor iedereen waarbij de leeftijd alsmaar lager wordt. Daar bovenop komt de gezondheidspas (certificaat) die gebruikt kan (en zal) worden om bepaalde volwassenen en kinderen uit te sluiten uit de maatschappij (apartheid en discriminatie). Voor ouders en kinderen die niet wensen mee te gaan in al deze gekke en onmenselijke toestanden zijn er maar enkele opties. Overstappen naar een vorm van thuiseducatie of een (privé)school zoeken die de maatregelen en vaccinatie agenda niet volgt. Naast Covid zijn er trouwens nog vele andere redenen om thuiseducatie te kiezen. Zoals John Taylor Gatto zegt: 'You need experience, adventure, and explorations more than you need algebra!'

Freinet pedagogie

Célestin Freinet (1896-1966) en zijn echtgenote Elise Lagier-Bruno (1898-1983) zijn de grondleggers van de Freinet pedagogie, één van de bekendste alternatieve leermethoden. Freinet was een tijdgenoot van andere onderwijsvernieuwers uit de twintigste eeuw zoals John Dewey, Maria Montessori, Ovide Decroly, Janusz Korzcak, Adolphe Ferrière, Peter Petersen (Jenaplan), Helen Parkhurst (Daltonplan), Anton Makarenko en Rudolf Steiner (Waldorf/Vrije School). De Freinetbeweging en Freinetpedagogie is tegenwoordig wereldwijd verspreid en kent een groeiende populariteit. Lees hier een uitgebreide biografie van het veelbewogen en boeiende leven van Freinet en Elise.

Charlotte Mason

Charlotte Mason (1842-1923) was een Engelse onderwijzeres en hervormster van de educatie in de 19e eeuw. Enkele van haar speerpunten (die waren erg revolutionair voor de 19e eeuw), men spreekt ook over 'liberale educatie':

Maria Montessori

Maria Montessori (1870-1952) was een Italiaanse pedagoog en de eerste vrouwelijke arts in Italië. De kern van haar pedagogie is samen te vatten in één zin: 'Leer mij en help mij om het zelf te doen'. Wat in feite betekent dat het kind zichzelf leidt naar volwassenheid en daarbij wordt ondersteund door de begeleiders. Elk kind heeft een aangeboren drang tot zelfontwikkeling. Educatie heeft tot doel om de behoeften van het kind te onderkennen en daarop in te spelen door de juiste omgeving en materialen aan te bieden. De cruciale vraag is: 'Hoe hou je het innerlijke vlammetje van nieuwsgierigheid en creativiteit in een kind brandend tot aan het volwassen leven?' Belangrijk daarbij is observatie. De begeleider observeert het kind en leert het kind echt kennen. Waar toont het interesse in? Wat heeft een kind echt nodig? De klasjes (of de thuisomgeving) zijn mooi, vol natuurlijke materialen, aangepast aan de kinderen en bieden een stimulerende omgeving. Spelen wordt gezien als een belangrijke factor, spelen is de manier waarop kinderen leren en 'werken' aan hun eigen ontwikkeling. Het persoonlijk contact tussen begeleider en kind speelt een belangrijke rol, er moet een vertrouwelijke en vriendelijke sfeer zijn. Enkele kenmerken van Montessori educatie.

Natuurlijke Zonnecrème

We weten ondertussen dat de meeste (chemische) zonnecrèmes erg slecht zijn voor de huid. Ze veroorzaken kanker en hormonale verstoringen. En we weten ook dat bijna iedereen vitamine D tekorten heeft wat nochtans een belangrijke en essentiële vitamine is. De beste bron voor vitamine D is zonlicht waarbij UV straling wordt omgezet in vitamine D (indien de huid niet dicht gesmeerd is met zonnecrème).

Twee Paden

Het is 100% zeker dat er smart cities komen bevolkt door 'geautomatiseerde' transhumane bewoners die volledig samensmelten met technologie en artificiële intelligentie. En het is ook 100% zeker dat er ecodorpen komen waar organische mensen een eenvoudig en zelfvoorzienend leven kiezen in harmonie met de natuur en de broncodes van moeder Aarde. Beiden zijn trouwens nu reeds aanwezig maar beide paden gaan nog verder evolueren en zich duidelijker manifesteren. Het wordt heel boeiend om te zien hoe deze 2 samenlevingen naast elkaar zullen bestaan. Want het ene sluit het andere uit, net zoals de Amish People hun waarden, tradities en levensstijl veilig stellen door afzondering.

Plantenwortels

Wat een prachtig werk. Op deze website van de Universiteit Wageningen staan de wortelstelsels uitgetekend van meer dan 1.000 planten. Zie hier: Root System Drawings.

Wat dadelijk opvalt is dat heel wat planten en enorm wortelstelsel hebben, zelfs soms tot 10 keer groter dan de bovengrondse plant. Daar zijn verschillende redenen voor. Wortels verankeren de plant in de grond zodat ze stevig staat en bestand is tegen wind en storm. Wortels slaan voedingsstoffen en water op zodat de plant reservevoedsel heeft bij droogte en zodat de plant kan overleven tijdens de winter wanneer het bovengrondse deel afsterft. Wortels zoeken naar voedsel, water en lucht steeds verder en dieper de aarde in en maken daardoor de grond losser. Planten zoals bomen communiceren ondergronds met elkaar via hun wortelstelsel.

Bladgroenten

 

Groene bladgroenten zoals boerenkool, spinazie, rucola, snijbiet en vele andere zijn de onbetwistbare superfoods uit de voedselwereld. Ze bevatten weinig calorieën, maar zijn rijk aan fytonutriënten. Daarom zijn bladgroenten ongelooflijk goed voor de gezondheid. Zowel rauw en gestoomd als in smoothies en sappen hebben bladgroenten de kracht om energie, vitaliteit en gezondheid te brengen.

Het is ondertussen algemeen bekend dat alle biologische en niet genetisch gemanipuleerde groenten en fruit goed voor ons zijn, maar sommige hebben toch wat extra pluspunten. Donkere en groene bladgroenten zitten boordevol vitaminen, mineralen, sporenelementen, vezels, eiwitten en chlorofyl. Essentiële stofjes voor een goede gezondheid. Wie een tuin heeft, kan bladgroenten zaaien en zo het hele jaar door genieten van hun smaak en kracht. Wie geen tuin heeft, kiest dan voor microgreens (gekiemde zaden en granen). Om maximaal te profiteren van de waardevolle inhoudsstoffen kan men dagelijks een groene smoothie blenden of een groen sap persen waar bladgroen bij zit.

Tandpasta maken

 

Zelfvoorziening in de praktijk. Vandaag maken we tandpasta.

Zoals we ondertussen weten is fluoride in tandpasta een heel slecht idee. Het is giftig, tast het tandglazuur aan en verkalkt de pijnappelklier (en andere lichaamsdelen). Een teveel aan fluoride verkleurt de tanden met bruine vlekken. Dus, best geen tandpasta met fluor gebruiken. Er is trouwens ook geen enkel bewijs dat fluortandpasta zorgt voor een sterker gebit.

Ikigai

Op Aarde zijn een aantal 'Blauwe Zones', namelijk regio's waar de mensen merkbaar langer en gezonder leven. De verklaring voor hun lange levensduur is een combinatie van verschillende factoren zoals een traditionele levensstijl met regelmatig fysieke activiteit, hechte sociale banden en lokaal geteelde voeding.